睡眠

生活の知恵・雑学

朝スッキリ目覚めるための習慣

普段から眠れているのに、疲れが取れないスッキリしない。そんな体調で朝を迎える方は少なくありません。できれば朝はスッキリ目覚めたいものです。 気持ちよく目覚めるためには、日々の習慣が大切です。間違った生活習慣を続けていることが原因で、朝...
生活の知恵・雑学

夢日記の危険性はあるの?書き方と効果を紹介!

夢日記の危険性はあるの?書き方と効果を紹介! 夢日記とは、文字通り見た夢を日記につけることです。 真偽は定かではありませんが、夢を書き留めることで、様々な効果を得られると言われています。 夢は心理的な部分に作用すると言われ...
生活の知恵・雑学

枕の方角は風水的に意味がある!北枕で寝るとどうなる?枕の向きで運勢が違う!?

枕の方角は風水的に意味がある!北枕で寝るとどうなる?枕の向きで運勢が違う!? 北枕は縁起が悪いとよく言われますが、実は風水的にはそうでもないらしいのです。 風水では、東西南北の方角それぞれに枕の意味があり、枕の向きによって運勢も...
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