睡眠

生活の知恵

朝スッキリ目覚めるための習慣

普段から眠れているのに、疲れが取れないスッキリしない。そんな体調で朝を迎える方は少なくありません。できれば朝はスッキリ目覚めたいものです。 気持ちよく目覚めるためには、日々の習慣が大切です。間違った生活習慣を続けていることが原因で、朝スッ...
生活の知恵

夢日記の危険性はあるの?書き方と効果を紹介!

夢日記とは、文字通り見た夢を日記につけることです。 真偽は定かではありませんが、夢を書き留めることで、様々な効果を得られると言われています。 夢は心理的な部分に作用すると言われ、眠りの質が向上するとか、見ている夢を自在にコントロールでき...
生活の知恵

枕の方角は風水的に意味がある!北枕で寝るとどうなる?枕の向きで運勢が違う!?

北枕は縁起が悪いとよく言われますが、実は風水的にはそうでもないらしいのです。 風水では、東西南北の方角それぞれに枕の意味があり、枕の向きによって運勢も違うのです。 今回の記事では、枕の方角の風水的な意味について紹介します。 なぜ日本人...
生活の知恵

ゴキブリの夢の意味は?(大量の・大きい・白い・金の)ゴキブリの夢診断を紹介!

ゴキブリの夢を見ました。 大きく真っ黒なゴキブリが出てきて、じっとこちらを見ている夢です。 見つめ合うゴキブリと私・・・。 退治しようにも体が動かずゴキブリが飛びかかってくる夢でした。 初めてゴキブリの夢を見たので、なんとなく気にな...