美容

生活の知恵

靴下の蒸れ対策!湿気がこもりにくい靴下とは?

靴をぬぐと靴下がじっとり湿っている…そんな経験ありませんか? 靴下が蒸れるのは、汗をかきやすい夏場だけではなく、冬場でもブーツの中の湿気で指先がじっとり蒸れやすい。 それでは、湿気がこもりにくい快適な靴下は、どのような素材でそのような形...
グルメ

キヌアの炊き方やサラダ、加工食品などを紹介!

今回はスーパーフード「キヌア」の食べ方についてです。 キヌアの炊き方やキヌアのサラダ、キヌアを使った加工食品などを紹介します。
生活の知恵

静電気が起きやすい人の特徴は?服の静電気対策を紹介!

空気が乾燥する季節になると起こりやすいのがバチッと痛い静電気。 静電気が起きやすい人と起きにくい人がいますが、この違いはいったい何なのか? 実は、肌の状態が影響しているのです。 今回の記事では、静電気が起きやすい人の特徴や、静電気対策...
メイク

ヘアブラシの正しい使い方や掃除方法!ブラッシングで抜け毛や切れ毛を防ぐ!

ヘアブラシは間違った使い方をすると、抜け毛や切れ毛の原因になることがあります。 抜け毛が増えると髪のボリュームダウンを招いてしまうので注意が必要です。 今回の記事では、ヘアブラシの正しい使い方と、ヘアブラシを清潔に保つ掃除方法について紹...
ファッション

通販で服のサイズ間違いを防ぐ方法やお店の服選びで失敗しない試着方法などを紹介!

女性の皆さんは、洋服にどれくらいお金をかけていますか? 総務省の家計調査によると、1つの家庭が女性の服にかけるお金は、年間4万6千876円、ひと月あたりにすると、3千906円です。 服選びは慎重に買わなくてはと思ってはいるものの、試着し...
ファッション

サンダル選びのポイント!靴擦れ予防には滑り止めパッド!

お気に入りのサンダルなのに、あちこち痛くて履きにくい・・・そんなお悩みありません? 足にマメができてしまったり、かかとが痛たかったり、サンダルから指が飛び出てしまったり。 いろいろな悩みを抱えていても、夏はやっぱり可愛いサンダルが履きた...
グルメ

ティーオイル(茶油)の作り方!食用油の効果/効能を紹介!

お茶の実の油「ティーオイル」は、オリーブオイルと比べてオレイン酸が豊富に含まれています。 オレイン酸は、冬の乾燥対策に役立ちます。またティーオイルは食用油として料理でも使えます。 今回の記事では、ティーオイル(茶油)の作り方や効果/効能...
ダイエット

ジョギング初心者の走るペース(距離・時間)はどのくらい?シューズ選びで膝の痛みを予防!

ジョギングは、ストレス解消や心身をリフレッシュさせるために役立ちます。 最近ではジョギングを習慣にする人が増えているようで、各地でマラソン大会が開催されることも多くなっています。 健康維持のためにジョギングを始めてみてはいかがでしょうか...
美容

日傘(遮光・uvカット)人気の軽量折りたたみの晴雨兼用日傘や日傘選びのコツなどを紹介!

徐々に暖かくなり、日差しの強い季節になってきました。 そんな暑い季節に気をつけたいのは紫外線です。 紫外線対策を怠ると、シミやシワなど肌トラブルの原因になります。 今回の記事では、紫外線対策のひとつとして日傘について紹介します。 u...
グルメ

はちみつ梅干しの作り方!簡単レシピや賞味期限、効果などを紹介!

今回の記事では、いつも食べている普通の梅干しを、甘酸っぱく美味しい「はちみつ梅干し」にかえる簡単レシピを紹介します。
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